一日一食がいいみたい

でその人あと何年健康なの？たまたま今元気なだけじゃないの？幸せか？我慢してない？

無理なく続けられるもの！！！

一日一食が無理なく続けられて、調子よいならあなたにはそれがあってる。

私は三食しっかり食べて毎日好きなトレーニングを適当にしている。

どちらが長く健康でいられるかな。結果は死ぬまで分からない。

無理なく続けられるもの！！