口腔リンス法:一日量を水150mlに溶解したものをうがいで使用。 全身性の副作用が軽減できる。

ムカデの毒は43℃以上で失活するみたいなので、43度以上(やけどしない程度)にしたシャワーでかまれたた所を5分以上流す。 冷やさないんだ～。 その後ステロイド剤の入った塗り薬を広範囲に塗っておくと良いみたい。 フルコート、ベトネベート等。 まれにアナ…

ずっと続けれないことが前提で販売してない？ ずっと続けた人の死ぬまでのデータがほしい。 それを踏まえて宣伝してくれ！！ いつもこれは身体に良いですよ～に飛びついてしまうから。

でその人あと何年健康なの？たまたま今元気なだけじゃないの？幸せか？我慢してない？ 無理なく続けられるもの！！！ 一日一食が無理なく続けられて、調子よいならあなたにはそれがあってる。 私は三食しっかり食べて毎日好きなトレーニングを適当にしている…

ダイエットは明日からとよく言ったものです。昨今ちまたではやれあの健康器具がいいだの、ダイエット方がいいだの。 じゃどれが一番いいの？？ 無理なく続けられるもの！！勧められてやるものでもなく、流行ってるからでもなく。 無理なく続けられるもの！！…

脳は唯一ブドウ糖をエネルギー源としている！！！って思ってました。 今はケトン体もエネルギー源として使うことが分かったみたい。 ケトン体って、糖が不足しているとき、肝臓で遊離脂肪酸が代謝されたときにできる。 空腹時や糖質制限している人などはケト…

手洗いやマスクの予防効果には疑問を感じていたが、コロナでその予防効果の高さを認識できました。 今年インフルエンザの人が少なかったなーって。

血流の話だけど、運動を続けている人に認知症の人いる？ 聞いたことない。 毎日走っている人、毎日筋トレしている人、認知症になってる？ 聞いたことない。 運動をすると血管が拡張し血流がよくなる。これだ！！！

血流をよくしておけば認知症予防になるね！！ あるよく言う血液をさらさらにする薬を飲んでいる人がいた、皆頭しっかりしてたんだよね。 DHAやEPAが良い、エゴマ油がいいとか言うがこれもまた血流がよくなる。 とするとクルミなんてのもいいんじゃないってな…

アロマオイルは効果あるな！！気分を落ち着かせたり、集中力を高めたり。 だってそうでしょ、腐ったもののにおいを嗅いだら吐き気がする。嗅覚から脳の嘔吐中枢を刺激して吐き気を催すわけ。 不快な香りだからだ。 となるとリラックスする香りがあったり、集…

蜂に刺された！！やばいアレルギー症状でてきた、、、、アナフィラキシーショックだ！！！！まさか蜂アレルギーがあるとは、、 仲間に蜂アレルギー検査をしておりエピペンを持ってるやつがいた。 エピペン打ってくれーー！！！ これ俺のだからだめーー！って…

年相応という言葉は老いを加速させる。体力を維持したいなら、年相応のトレーニングではなく、維持したいと思う年齢に行っていたトレーニングをすればいいこと。

徐放性製剤とのこと

筋肉と血流だ！！！ 筋力トレーニングは必須 血流がよくなる行動、食事。 絶対これで若さを保つことができます！！ 具体的に？ネットで調べれば100も出てきます。 続ける事が一番大切です。 続けれることをやりましょう。

健常人 空腹時血糖 70～100mg/dl 健常人 食後血糖 150mg/dl 腎における糖排出閾値 170mg/dl 血液中のブドウ糖の値(血糖値)が約170mg/dlになると尿糖が陽性(＋)になる。

食直前(10分以内)

0.9で17日分

インスリン注射で皮膚が硬くなったところに注射したらだめなんです。 インスリンの効きが悪くなるみたい。痛くないからってそこで打つ人けっこういるみたい。 血糖コントロール不良の原因になってるかも！！ チェック！！

腎機能が低下すると尿中にアルブミンが排泄される。 日内変動が大きい 激しい運動の後は数値が高い。 正常値 30mg/l未満 糖尿病性腎症 動脈硬化 前立腺炎 膀胱炎で上がる

胃潰瘍は食後3～4時間ぐらいに痛む 十二指腸潰瘍は空腹時、午後5時から6時頃、深夜に痛む これだけ覚えとこ。

これってどんな状態なの？ 勉強しました。 １型糖尿病、2型糖尿病の人が感染症なんかで体調不良になったり、スポーツドリンクを大量に飲み続けた時など、血糖が異常に高くなり、インスリンがでない、また効果をなさないとき、糖をエネルギーとして使えないか…

今日歯石とりをしてきました。歯の裏の茶色い汚れが取れましたー！！ こんな簡単に取れるとは！ 歯ブラシや歯磨き粉の高いの買ったりしたけど歯医者さんいったら一発だった！ おすすめです！

吸入ステロイド毎日使ってる？ 咳がおさまったらやめるんだよね。またしばらくしたら咳が出る、この繰り返し。 気管の炎症をしっかり抑えて正常な状態にすることが大切なんです。 最近の吸入薬は気管支拡張剤も含まれてるからその場限りに咳がよくなることが…

喘息をいやに否定する人がいるがなぜだろう 適切な治療をすれば日常生活をより豊かに過ごすことができるだろうに。 毎年何度も咳症状に悩まされる人、風邪だと思う、なかなか治らんのよねっていう人。 喘息じゃない？ いやそれはない喘息とかアレルギーとか…

この時期頭痛が多いです。 気候の変化が影響していると思われる。雨が降ったりやんだり、晴れたかと思えば曇り雨が降る、こんな時は頭痛だ。 なんでなん。子供の時からあった。 で調べてみた。 頭痛は遺伝するらしい、確かに親も頭痛持ち、知り合いも親と子…